Meine größte Leidenschaft gilt der Ernährung des Menschen. Gut, als Kind habe ich auch Bücher über die optimale Ernährung von Meerschweinchen verschlungen. Aber der Fokus meiner Bildungskarriere und meiner Arbeit als selbstständige Ernährungsberaterin widmet sich eindeutig der Humanernährung.
Mein Bachelorabschluss, meine Weiterbildung zur Diabetesberaterin und Adiposiologin und nun mein Masterstudium in Ernährungstherapie machen aus mir eine Expertin, wenn es um Lebensmittel, Appetit, Verdauung, allgemeine gesunde Ernährung und die besonderen Bedürfnisse bei Erkrankungen geht.
Meine Schwerpunkte liegen in
– pflanzlicher Ernährung (vegetarisch und vegan),
– Ernährung in der Schwangerschaft (auch bei speziellen Kostformen wie Veganismus, auch bei Schwangerschaftsdiabetes),
– Ernährung bei Diabetes (Typ 1, Typ 2, Typ 3, Gestationsdiabetes),
– Ernährung (zusammen mit Bewegungs- und Verhaltenstherapie) zur Reduzierung von Übergewicht,
– der Vermittlung einer generellen präventiv wirkenden gesunden Ernährung.
𝓜𝓮𝓲𝓷𝓮 𝓪𝓴𝓽𝓾𝓮𝓵𝓵𝓮𝓷 𝓐𝓷𝓰𝓮𝓫𝓸𝓽𝓮 𝓲𝓶 𝓑𝓮𝓻𝓮𝓲𝓬𝓱 𝓔𝓻𝓷ä𝓱𝓻𝓾𝓷𝓰:
– individuelle Einzel-Ernährungsberatungen
zu Themen Deiner Wahl
im Live-Online-Seminar
(Termine werden individuell vereinbart, hier findest Du die Kostenübersicht)
𝓦𝓪𝓼 𝓮𝓻𝔀𝓪𝓻𝓽𝓮𝓽 𝓶𝓲𝓬𝓱 𝓫𝓮𝓲 𝓑𝓾𝓬𝓱𝓾𝓷𝓰 𝓮𝓲𝓷𝓮𝓻 𝓔𝓲𝓷𝔃𝓮𝓵-𝓔𝓻𝓷ä𝓱𝓻𝓾𝓷𝓰𝓼𝓫𝓮𝓻𝓪𝓽𝓾𝓷𝓰?
– Vegan, weil wir’s können:
Vortrag und Austausch über vegane Ernährung in der Schwangerschaft, Stillzeit und bei Kindern
im Gruppen-Live-Online-Seminar
(3 feste Termine, Dauer jeweils 90min, Kosten je Termin: 39€)
𝓦𝓪𝓼 𝓮𝓻𝔀𝓪𝓻𝓽𝓮𝓽 𝓶𝓲𝓬𝓱 𝓫𝓮𝓲 𝓑𝓾𝓬𝓱𝓾𝓷𝓰 𝓭𝓮𝓼 𝓚𝓾𝓻𝓼𝓮𝓼 „𝓥𝓮𝓰𝓪𝓷, 𝔀𝓮𝓲𝓵 𝔀𝓲𝓻’𝓼 𝓴ö𝓷𝓷𝓮𝓷“?
– Zusammen zuckersüß bei Schwangerschaftsdiabetes:
Fragenklärung und Austausch bei Gestationsdiabetes
im Gruppen-Live-Online-Seminar
(2 feste Termine, Dauer jeweils 120min, Kosten für beide Termine 49€)
𝓦𝓪𝓼 𝓮𝓻𝔀𝓪𝓻𝓽𝓮𝓽 𝓶𝓲𝓬𝓱 𝓫𝓮𝓲 𝓑𝓾𝓬𝓱𝓾𝓷𝓰 𝓭𝓮𝓼 𝓚𝓾𝓻𝓼𝓮𝓼 „𝓩𝓾𝓼𝓪𝓶𝓶𝓮𝓷 𝔃𝓾𝓬𝓴𝓮𝓻𝓼üß“?
– Wegovy oder we go fit? – ein realisitischer Blick auf Methoden zur Gewichtsreduktion:
Vortrag und Austausch zum Thema Übergewicht
im Gruppen-Live-Online-Seminar
(2 feste Termine werden noch bekannt gegeben, Dauer jeweils 150min, Kosten für beide Termine 79€)
𝓦𝓪𝓼 𝓮𝓻𝔀𝓪𝓻𝓽𝓮𝓽 𝓶𝓲𝓬𝓱 𝓫𝓮𝓲 𝓑𝓾𝓬𝓱𝓾𝓷𝓰 𝓭𝓮𝓼 𝓚𝓾𝓻𝓼𝓮𝓼 „𝓦𝓮𝓰𝓸𝓿𝔂 𝓸𝓭𝓮𝓻 𝔀𝓮 𝓰𝓸 𝓯𝓲𝓽“?
𝓗𝓪𝓫𝓮 𝓲𝓬𝓱 𝓓𝓮𝓲𝓷 𝓘𝓷𝓽𝓮𝓻𝓮𝓼𝓼𝓮 𝓰𝓮𝔀𝓮𝓬𝓴𝓽?
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Gerne zeige ich Dir, wie einfach und köstlich die Welt der Speisen sein kann, ganz gleich in welchen Umständen Du Dich befindest.
Auch gesundes Essen kann ein wahrer Genuss sein – und ich werde Dir die magischen Wege zeigen, die das möglich machen!