Hier findest Du Inspirationen für gesunde Rezepte, die allerlei Wünsche bedienen. Mach einen kleinen Rezeptespaziergang und komm wieder, wenn Du Lust auf Neues hast.
Natürlich dürfen die folgenden Rezeptideen nach Lust und Laune mit Deinen eigenen Ideen zu etwas Neuem verwandelt werden.
Ich lade Dich herzlich dazu ein, Deiner kreativen Zauberkraft freien Lauf zu lassen.
- Blutzuckerfreundlicher Quinoa-Salat
Auch dieser Salat ist reich an Ballaststoffen, Protein und Gemüse und hat einen niedrigen glykämischen Index. Damit ist er optimal geeignet für Menschen mit Diabetes… aber auch jeder andere Körper freut sich über diese gesunde Mahlzeit! Zutaten: Zubereitung: Viel Spaß beim Zubereiten und guten Appetit! Dein Blutzucker wird es Dir danken und Dein Gaumen hoffentlich … Read more - Blutzuckerfreundliche Linsensuppe
Das folgende Rezept ist reich an Ballaststoffen, Proteinen und Gemüse und hat einen niedrigen glykämischen Index. Es ist daher eine gute Wahl für Menschen mit Diabetes … und eigentlich auch alle anderen! Zutaten: Zubereitung: Du kannst Schritt 4-6 auch in einem separaten Topf erledigen und am Schluss alles zusammenkippen, dann schonst Du die Nährstoffe im … Read more