Meine größte Leidenschaft gilt der Ernährung des Menschen. Gut, als Kind habe ich auch Bücher über die optimale Ernährung von Meerschweinchen verschlungen. Aber der Fokus in meiner Bildungskarriere und meiner Arbeit als selbstständige Ernährungsberaterin widmet sich eindeutig der Humanernährung.
Mein Bachelorabschluss, meine Weiterbildung zur Diabetesberaterin, nun mein Masterstudium in Ernährungstherapie (und zukünftig die Fortbildung zur Adiposiologin) machen aus mir eine Expertin, wenn es um Lebensmittel, Appetit, Verdauung, allgemeine gesunde Ernährung und die besonderen Bedürfnisse bei Erkrankungen geht.
Meine Schwerpunkte liegen in
– pflanzlicher Ernährung (vegetarisch und vegan),
– Ernährung in der Schwangerschaft (auch bei speziellen Kostformen wie Veganismus, auch bei Schwangerschaftsdiabetes),
– Ernährung bei Diabetes (Typ 1, Typ 2, Typ 3, Gestationsdiabetes),
– Ernährung (zusammen mit Bewegungs- und Verhaltenstherapie) zur Reduzierung von Übergewicht,
– der Vermittlung einer generellen präventiv wirkenden gesunden Ernährung.
Meine aktuellen Angebote im Bereich Ernährung:
– individuelle Einzel-Ernährungsberatungen im Live-Online-Seminar zu Themen Deiner Wahl
(Termine werden abgesprochen, ein Termin dauert i. d. R. 60min, Kosten: 50€ für 60min)
– Vegan, weil wir’s können: Vortrag und Austausch über vegane Ernährung in der Schwangerschaft, Stillzeit und bei Kindern im Gruppen-Live-Online-Seminar
(3 feste Termine, Dauer jeweils 90min, Kosten je Termin: 39€)
– Zusammen zuckersüß bei Schwangerschaftsdiabetes: Fragenklärung und Austausch bei Gestationsdiabetes im Gruppen-Live-Online-Seminar
(2 feste Termine, Dauer jeweils 120min, Kosten für beide Termine 49€)
– Wegovy oder we go fit? – ein realisitischer Blick auf Methoden zur Gewichtsreduktion: Vortrag und Austausch zum Thema Übergewicht im Gruppen-Live-Online-Seminar (2 feste Termine werden noch bekannt gegeben, Dauer jeweils 150min, Kosten für beide Termine 79€)
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Gerne zeige ich Dir, wie einfach und lecker Essen sein kann, egal in welchen Umständen Du Dich befindest.
Auch gesundes Essen kann ein Genuss sein – und ich bringe Dir bei, wie das gehen kann!